3 tours 19'20 18'30 18'15

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3 tours 19'20 18'30 18'15 par Vinzaille
Date12/4/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance10.58 kms
LieuHippodrome Longchamp DifficultéUn peu difficile Dénivelé 126 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/177
  Moyenne 11.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km10.71 km/h05'36''11'32''
3 km11.92 km/h05'02''16'34''
4 km11.28 km/h05'19''21'53''
5 km11.21 km/h05'21''27'14''
6 km11.72 km/h05'07''32'21''
7 km11.5 km/h05'13''37'34''
8 km11.25 km/h05'20''42'54''
9 km11.32 km/h05'18''48'12''
10 km12.99 km/h04'37''52'49''

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