Décrassage avec Nico

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Décrassage avec Nico par Vinzaille
Date3/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.24 kms
LieuSausset les Pins DifficultéUn peu difficile Dénivelé 113 m D+ / 106 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/180
  Moyenne 9.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.88 km/h06'45''06'45''
2 km9.32 km/h06'26''13'11''
3 km9.62 km/h06'14''19'25''
4 km9.94 km/h06'02''25'27''
5 km10.14 km/h05'55''31'22''
6 km9.2 km/h06'31''37'53''
7 km8.12 km/h07'23''45'16''
8 km9.11 km/h06'35''51'51''
9 km11.04 km/h05'26''57'17''

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