(revenir au carnet d'entrainement)

par JT1960
Date8/5/2010 Type de séanceContinu Distance9.44599 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h01'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 149.9/173
  Moyenne 9.21 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.23 km/h07'17''07'17''
2 km8.41 km/h07'08''14'25''
3 km8.65 km/h06'56''21'21''
4 km9.44 km/h06'21''27'42''
5 km8.31 km/h07'13''34'55''
6 km9.78 km/h06'08''41'03''
7 km10.14 km/h05'55''46'58''
8 km9 km/h06'40''53'38''
9 km11.25 km/h05'20''58'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !