reco NABU 45kms en 1h38

(revenir au carnet d'entrainement)

reco NABU 45kms en 1h38 par bigpeuf
Date23/5/2010 Type de séanceContinu Distance89.3585 kms
Lieuboutenac DifficultéUn peu difficile Dénivelé 559 m D+ / 609 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 03h22'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 26.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km29.75 km/h02'01''02'01''
2 km34.61 km/h01'44''03'45''
3 km30.5 km/h01'58''05'43''
4 km28.34 km/h02'07''07'50''
5 km27.27 km/h02'12''10'02''
6 km32.14 km/h01'52''11'54''
7 km27.06 km/h02'13''14'07''
8 km24.82 km/h02'25''16'32''
9 km25.35 km/h02'22''18'54''
10 km21.05 km/h02'51''21'45''
11 km37.11 km/h01'37''23'22''
12 km40 km/h01'30''24'52''
13 km33.64 km/h01'47''26'39''
14 km31.3 km/h01'55''28'34''
15 km28.12 km/h02'08''30'42''
16 km29.26 km/h02'03''32'45''
17 km28.57 km/h02'06''34'51''
18 km26.66 km/h02'15''37'06''
19 km14.63 km/h04'06''41'12''
20 km29.03 km/h02'04''43'16''
21 km28.12 km/h02'08''45'24''
22 km27.27 km/h02'12''47'36''
23 km29.03 km/h02'04''49'40''
24 km36.36 km/h01'39''51'19''
25 km36.73 km/h01'38''52'57''
26 km41.37 km/h01'27''54'24''
27 km28.34 km/h02'07''56'31''
28 km30 km/h02'00''58'31''
29 km23.37 km/h02'34''01h01'05''
30 km29.5 km/h02'02''01h03'07''
31 km26.47 km/h02'16''01h05'23''
32 km32.43 km/h01'51''01h07'14''
33 km36 km/h01'40''01h08'54''
34 km35.29 km/h01'42''01h10'36''
35 km37.11 km/h01'37''01h12'13''
36 km26.66 km/h02'15''01h14'28''
37 km26.08 km/h02'18''01h16'46''
38 km24 km/h02'30''01h19'16''
39 km23.22 km/h02'35''01h21'51''
40 km15.58 km/h03'51''01h25'42''
41 km11.53 km/h05'12''01h30'54''
42 km10.87 km/h05'31''01h36'25''
43 km11.5 km/h05'13''01h41'38''
44 km11.57 km/h05'11''01h46'49''
45 km24 km/h02'30''01h49'19''
46 km37.89 km/h01'35''01h50'54''
47 km34.95 km/h01'43''01h52'37''
48 km42.35 km/h01'25''01h54'02''
49 km49.31 km/h01'13''01h55'15''
50 km52.17 km/h01'09''01h56'24''
51 km43.37 km/h01'23''01h57'47''
52 km42.35 km/h01'25''01h59'12''
53 km25 km/h02'24''02h01'36''
54 km49.31 km/h01'13''02h02'49''
55 km45.56 km/h01'19''02h04'08''
56 km35.29 km/h01'42''02h05'50''
57 km30.76 km/h01'57''02h07'47''
58 km30.76 km/h01'57''02h09'44''
59 km31.85 km/h01'53''02h11'37''
60 km27.06 km/h02'13''02h13'50''
61 km34.28 km/h01'45''02h15'35''
62 km35.29 km/h01'42''02h17'17''
63 km35.29 km/h01'42''02h18'59''
64 km37.5 km/h01'36''02h20'35''
65 km37.89 km/h01'35''02h22'10''
66 km37.89 km/h01'35''02h23'45''
67 km27.27 km/h02'12''02h25'57''
68 km20.33 km/h02'57''02h28'54''
69 km16.98 km/h03'32''02h32'26''
70 km23.84 km/h02'31''02h34'57''
71 km23.52 km/h02'33''02h37'30''
72 km28.34 km/h02'07''02h39'37''
73 km24.32 km/h02'28''02h42'05''
74 km30.5 km/h01'58''02h44'03''
75 km30.25 km/h01'59''02h46'02''
76 km27.48 km/h02'11''02h48'13''
77 km19.45 km/h03'05''02h51'18''
78 km17.47 km/h03'26''02h54'44''
79 km37.5 km/h01'36''02h56'20''
80 km22.64 km/h02'39''02h58'59''
81 km22.22 km/h02'42''03h01'41''
82 km24.48 km/h02'27''03h04'08''
83 km25.17 km/h02'23''03h06'31''
84 km26.66 km/h02'15''03h08'46''
85 km31.85 km/h01'53''03h10'39''
86 km22.64 km/h02'39''03h13'18''
87 km24 km/h02'30''03h15'48''
88 km22.22 km/h02'42''03h18'30''
89 km20.68 km/h02'54''03h21'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !