Rando-Trail
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30/5/2010 |
Feeling |
33.7661 kms |
Nice collines costière - magnan |
Assez difficile |
788 m D+ / 787 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Endurance fondamentale |
03h25'43'' |
Phase d'endurance |
136/164 |
9.84 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 06'39'' | 2 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 13'27'' | 3 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 19'45'' | 4 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 25'18'' | 5 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 31'09'' | 6 km | 10.11 km/h | 05'56'' | 37'05'' | 7 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 42'30'' | 8 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 49'41'' | 9 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 55'34'' | 10 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 01h01'37'' | 11 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h07'48'' | 12 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h13'32'' | 13 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h19'01'' | 14 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 01h24'12'' | 15 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h29'40'' | 16 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h35'09'' | 17 km | 10.68 km/h | 05'37'' | 01h40'46'' | 18 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h46'28'' | 19 km | 10 km/h | 06'00'' | 01h52'28'' | 20 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h58'45'' | 21 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h04'46'' | 22 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h10'30'' | 23 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 02h17'19'' | 24 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h22'31'' | 25 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 02h28'11'' | 26 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 02h33'31'' | 27 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 02h40'04'' | 28 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h46'15'' | 29 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h52'26'' | 30 km | 8.61 km/h | 06'58'' | 02h59'24'' | 31 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 03h05'49'' | 32 km | 9.37 km/h | 06'24'' | 03h12'13'' | 33 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 03h20'06'' |
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