Spécifique sur terrain varié et vallonné

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Spécifique sur terrain varié et vallonné par Joe One
Date2/6/2010 Type de séanceFeeling Distance14.8554 kms
LieuNice collines - Etienne d'Orves DifficultéMoyenne Dénivelé 424 m D+ / 433 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h30'27''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 129/150
  Moyenne 9.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.65 km/h06'13''06'13''
2 km9.54 km/h06'17''12'30''
3 km10.25 km/h05'51''18'21''
4 km9.65 km/h06'13''24'34''
5 km8.65 km/h06'56''31'30''
6 km10.46 km/h05'44''37'14''
7 km9.62 km/h06'14''43'28''
8 km9.39 km/h06'23''49'51''
9 km10.74 km/h05'35''55'26''
10 km9.42 km/h06'22''01h01'48''
11 km9.09 km/h06'36''01h08'24''
12 km8.55 km/h07'01''01h15'25''
13 km11.28 km/h05'19''01h20'44''
14 km11.88 km/h05'03''01h25'47''

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