Endurance matin

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Endurance matin par lolo'
Date10/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.70981 kms
LieuLongchamps DifficultéUn peu difficile Dénivelé 19 m D+ / 87 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.11 km/h05'56''12'12''
3 km11.35 km/h05'17''17'29''
4 km11.68 km/h05'08''22'37''
5 km12.24 km/h04'54''27'31''
6 km11.46 km/h05'14''32'45''
7 km11.76 km/h05'06''37'51''
8 km11.42 km/h05'15''43'06''
9 km10.81 km/h05'33''48'39''

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