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Trail des 4 Châteaux - 44 km

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.91 km/h 06'44'' 06'44'' 2 km 12.16 km/h 04'56'' 11'40'' 3 km 11.84 km/h 05'04'' 16'44'' 4 km 6.21 km/h 09'39'' 26'23'' 5 km 13.23 km/h 04'32'' 30'55'' 6 km 12.2 km/h 04'55'' 35'50'' 7 km 13.04 km/h 04'36'' 40'26'' 8 km 10.11 km/h 05'56'' 46'22'' 9 km 13.38 km/h 04'29'' 50'51'' 10 km 9.86 km/h 06'05'' 56'56'' 11 km 13.74 km/h 04'22'' 01h01'18'' 12 km 11.42 km/h 05'15'' 01h06'33'' 13 km 10.68 km/h 05'37'' 01h12'10'' 14 km 8.84 km/h 06'47'' 01h18'57'' 15 km 13.63 km/h 04'24'' 01h23'21'' 16 km 13.48 km/h 04'27'' 01h27'48'' 17 km 11.88 km/h 05'03'' 01h32'51'' 18 km 7.7 km/h 07'47'' 01h40'38'' 19 km 11.5 km/h 05'13'' 01h45'51'' 20 km 12.24 km/h 04'54'' 01h50'45'' 21 km 10.34 km/h 05'48'' 01h56'33'' 22 km 11.65 km/h 05'09'' 02h01'42'' 23 km 11.5 km/h 05'13'' 02h06'55'' 24 km 10.97 km/h 05'28'' 02h12'23'' 25 km 10.77 km/h 05'34'' 02h17'57'' 26 km 10.4 km/h 05'46'' 02h23'43'' 27 km 10.9 km/h 05'30'' 02h29'13'' 28 km 10.84 km/h 05'32'' 02h34'45'' 29 km 6.62 km/h 09'03'' 02h43'48'' 30 km 11.46 km/h 05'14'' 02h49'02'' 31 km 9.91 km/h 06'03'' 02h55'05'' 32 km 11.39 km/h 05'16'' 03h00'21'' 33 km 8 km/h 07'30'' 03h07'51'' 34 km 9.86 km/h 06'05'' 03h13'56'' 35 km 11.96 km/h 05'01'' 03h18'57'' 36 km 11.72 km/h 05'07'' 03h24'04'' 37 km 8.35 km/h 07'11'' 03h31'15'' 38 km 7.24 km/h 08'17'' 03h39'32'' 39 km 12.37 km/h 04'51'' 03h44'23'' 40 km 10.37 km/h 05'47'' 03h50'10'' 41 km 10.4 km/h 05'46'' 03h55'56'' 42 km 9.42 km/h 06'22'' 04h02'18'' 43 km 9.6 km/h 06'15'' 04h08'33'' 44 km 10.11 km/h 05'56'' 04h14'29''

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