10 x 30/30 VMA court

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10 x 30/30 VMA court par BOB MORANE
Date30/6/2010 Type de séanceFractionné court Distance1.90142 kms
LieuParc de la Torse DifficultéTrès difficile Dénivelé 20 m D+ / 24 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA court Durée 10'00''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.34 km/h05'48''05'48''

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