VTT + CAP

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VTT + CAP par riri51
Date30/6/2010 Type de séanceContinu Distance19.0883 kms
Lieucoutheron: la cride DifficultéMoyenne Dénivelé 393 m D+ / 397 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h37'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/187
  Moyenne 11.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km11.35 km/h05'17''11'10''
3 km11.65 km/h05'09''16'19''
4 km11.11 km/h05'24''21'43''
5 km11.8 km/h05'05''26'48''
6 km13.48 km/h04'27''31'15''
7 km11.84 km/h05'04''36'19''
8 km10.81 km/h05'33''41'52''
9 km12.16 km/h04'56''46'48''
10 km13.13 km/h04'34''51'22''
11 km11.92 km/h05'02''56'24''
12 km10.77 km/h05'34''01h01'58''
13 km10.05 km/h05'58''01h07'56''
14 km11.11 km/h05'24''01h13'20''
15 km11.65 km/h05'09''01h18'29''
16 km12.54 km/h04'47''01h23'16''
17 km10.84 km/h05'32''01h28'48''
18 km14.06 km/h04'16''01h33'04''
19 km13.84 km/h04'20''01h37'24''

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