16' de 30x30

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16' de 30x30 par parapgab
Date22/7/2010 Type de séanceContinu Distance3.06176 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 49 m D+ / 56 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 16'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km11.61 km/h05'10''10'09''
3 km11.32 km/h05'18''15'27''

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