endurance fondamentale

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endurance fondamentale par riri51
Date30/7/2010 Type de séanceContinu Distance8.22049 kms
Lieucanal couteron DifficultéFacile Dénivelé 112 m D+ / 126 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 50'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.39 km/h06'23''13'00''
3 km10.4 km/h05'46''18'46''
4 km10.49 km/h05'43''24'29''
5 km9.16 km/h06'33''31'02''
6 km10.55 km/h05'41''36'43''
7 km10.81 km/h05'33''42'16''
8 km8.35 km/h07'11''49'27''

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