endurance fondamentale

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endurance fondamentale par riri51
Date6/8/2010 Type de séanceContinu Distance8.47744 kms
Lieucanal couteron DifficultéMoyenne Dénivelé 98 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 45'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km11.11 km/h05'24''11'28''
3 km11.32 km/h05'18''16'46''
4 km11.5 km/h05'13''21'59''
5 km10.77 km/h05'34''27'33''
6 km11.8 km/h05'05''32'38''
7 km11.39 km/h05'16''37'54''
8 km11.14 km/h05'23''43'17''

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