16' de 30x30

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16' de 30x30 par parapgab
Date12/8/2010 Type de séanceContinu Distance2.9639 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 41 m D+ / 47 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 15'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km11.18 km/h05'22''10'26''

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