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par Vestale
Date14/8/2010 Type de séanceContinu Distance9.38216 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 127 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 01h04'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/179
  Moyenne 8.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km8.27 km/h07'15''14'37''
3 km9.2 km/h06'31''21'08''
4 km9.18 km/h06'32''27'40''
5 km11 km/h05'27''33'07''
6 km9.11 km/h06'35''39'42''
7 km10.46 km/h05'44''45'26''
8 km8.03 km/h07'28''52'54''
9 km7.11 km/h08'26''01h01'20''

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