La Course des Terrils - L'Authentique

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La Course des Terrils - L'Authentique par ch'ti vincent
Date26/9/2010 Type de séanceCompétition Distance14.5 kms
LieuRaismes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 325 m D+ / 337 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h49'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km5.05 km/h11'52''17'52''
3 km9.02 km/h06'39''24'31''
4 km7.59 km/h07'54''32'25''
5 km4.98 km/h12'02''44'27''
6 km8.53 km/h07'02''51'29''
7 km9.44 km/h06'21''57'50''
8 km10.34 km/h05'48''01h03'38''
9 km10.25 km/h05'51''01h09'29''
10 km9.97 km/h06'01''01h15'30''
11 km8.65 km/h06'56''01h22'26''
12 km4.54 km/h13'12''01h35'38''
13 km9.8 km/h06'07''01h41'45''
14 km9.25 km/h06'29''01h48'14''

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