Les Lombards- Les Allières

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Les Lombards- Les Allières par mikèlé
Date2/10/2010 Type de séanceContinu Distance16.5238 kms
LieuVillard de Lans DifficultéUn peu difficile Dénivelé 562 m D+ / 560 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h56'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.65 km/h06'56''06'56''
2 km9.52 km/h06'18''13'14''
3 km7.39 km/h08'07''21'21''
4 km8.21 km/h07'18''28'39''
5 km6.38 km/h09'24''38'03''
6 km5.76 km/h10'25''48'28''
7 km7.91 km/h07'35''56'03''
8 km8.1 km/h07'24''01h03'27''
9 km10.43 km/h05'45''01h09'12''
10 km10.55 km/h05'41''01h14'53''
11 km10.84 km/h05'32''01h20'25''
12 km6.55 km/h09'09''01h29'34''
13 km10.05 km/h05'58''01h35'32''
14 km9.47 km/h06'20''01h41'52''
15 km10.58 km/h05'40''01h47'32''
16 km11 km/h05'27''01h52'59''

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