EF trail

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EF trail par riri51
Date19/11/2010 Type de séanceContinu Distance10.7833 kms
Lieucouteron DifficultéUn peu difficile Dénivelé 267 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.69 km/h06'54''06'54''
2 km9.8 km/h06'07''13'01''
3 km9.49 km/h06'19''19'20''
4 km9.39 km/h06'23''25'43''
5 km10.81 km/h05'33''31'16''
6 km7.43 km/h08'04''39'20''
7 km9.47 km/h06'20''45'40''
8 km9.89 km/h06'04''51'44''
9 km11.53 km/h05'12''56'56''
10 km11.32 km/h05'18''01h02'14''

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