La Ponticaude

(revenir au carnet d'entrainement)

La Ponticaude par Deudeu87
Date13/3/2011 Type de séanceContinu Distance16.047 kms
LieuLimoges DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / 190 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.77 km/h05'34''11'15''
3 km10.84 km/h05'32''16'47''
4 km10.94 km/h05'29''22'16''
5 km10.84 km/h05'32''27'48''
6 km10.97 km/h05'28''33'16''
7 km11 km/h05'27''38'43''
8 km10.84 km/h05'32''44'15''
9 km10.68 km/h05'37''49'52''
10 km10.77 km/h05'34''55'26''
11 km10.49 km/h05'43''01h01'09''
12 km10.31 km/h05'49''01h06'58''
13 km10.19 km/h05'53''01h12'51''
14 km10.58 km/h05'40''01h18'31''
15 km10.49 km/h05'43''01h24'14''
16 km8.91 km/h06'44''01h30'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !