calanques

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calanques par samos
Date19/3/2011 Type de séanceContinu Distance12.1899 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 712 m D+ / 628 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h37'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.95 km/h06'42''06'42''
2 km5.52 km/h10'51''17'33''
3 km5.75 km/h10'26''27'59''
4 km10.58 km/h05'40''33'39''
5 km11.35 km/h05'17''38'56''
6 km9.11 km/h06'35''45'31''
7 km8.43 km/h07'07''52'38''
8 km4.39 km/h13'39''01h06'17''
9 km5.65 km/h10'37''01h16'54''
10 km7.54 km/h07'57''01h24'51''
11 km9.83 km/h06'06''01h30'57''
12 km10.71 km/h05'36''01h36'33''

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