CAP

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CAP par ChrisTof
Date15/4/2011 Type de séanceContinu Distance23.47 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 394 m D+ / 401 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h58'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.23 km/h04'32''04'32''
2 km11.8 km/h05'05''09'37''
3 km12.12 km/h04'57''14'34''
4 km12.5 km/h04'48''19'22''
5 km11.76 km/h05'06''24'28''
6 km11.39 km/h05'16''29'44''
7 km11.42 km/h05'15''34'59''
8 km11.18 km/h05'22''40'21''
9 km12.04 km/h04'59''45'20''
10 km11.25 km/h05'20''50'40''
11 km11.11 km/h05'24''56'04''
12 km11.25 km/h05'20''01h01'24''
13 km11.8 km/h05'05''01h06'29''
14 km12.2 km/h04'55''01h11'24''
15 km12.45 km/h04'49''01h16'13''
16 km11.46 km/h05'14''01h21'27''
17 km12.76 km/h04'42''01h26'09''
18 km11.92 km/h05'02''01h31'11''
19 km12.08 km/h04'58''01h36'09''
20 km11.72 km/h05'07''01h41'16''
21 km12.32 km/h04'52''01h46'08''
22 km10.84 km/h05'32''01h51'40''
23 km12.2 km/h04'55''01h56'35''

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