CAP

(revenir au carnet d'entrainement)

CAP par ChrisTof
Date20/4/2011 Type de séanceContinu Distance15.57 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 289 m D+ / 303 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h17'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km13.48 km/h04'27''09'36''
3 km13.48 km/h04'27''14'03''
4 km14.69 km/h04'05''18'08''
5 km12.37 km/h04'51''22'59''
6 km10.37 km/h05'47''28'46''
7 km11.8 km/h05'05''33'51''
8 km12.58 km/h04'46''38'37''
9 km11.39 km/h05'16''43'53''
10 km12.28 km/h04'53''48'46''
11 km12.85 km/h04'40''53'26''
12 km10.94 km/h05'29''58'55''
13 km10.22 km/h05'52''01h04'47''
14 km12.28 km/h04'53''01h09'40''
15 km11.5 km/h05'13''01h14'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !