CAP

(revenir au carnet d'entrainement)

CAP par ChrisTof
Date18/5/2011 Type de séanceContinu Distance15.57 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 283 m D+ / 289 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h23'58''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km12.85 km/h04'40''09'44''
3 km13.13 km/h04'34''14'18''
4 km13.53 km/h04'26''18'44''
5 km12 km/h05'00''23'44''
6 km9.91 km/h06'03''29'47''
7 km10.81 km/h05'33''35'20''
8 km11.46 km/h05'14''40'34''
9 km10.34 km/h05'48''46'22''
10 km11.21 km/h05'21''51'43''
11 km11.21 km/h05'21''57'04''
12 km10.28 km/h05'50''01h02'54''
13 km9.25 km/h06'29''01h09'23''
14 km10.34 km/h05'48''01h15'11''
15 km9.86 km/h06'05''01h21'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.17 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !