La Nocturne de Marseille

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La Nocturne de Marseille par JOE14
Date20/5/2011 Type de séanceCompétition Distance4.60724 kms
LieuMarseille 07 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 35 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 18'35''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 174/179
  Moyenne 14.87 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.14 km/h03'43''03'43''
2 km14.81 km/h04'03''07'46''
3 km14.28 km/h04'12''11'58''
4 km14.69 km/h04'05''16'03''

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