Les Sentiers de la Diligence
(revenir au carnet d'entrainement)
31/10/2010 |
Continu |
32.5903 kms |
Bessines Sur Gartempe |
Un peu difficile |
649 m D+ / 649 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h32'59'' |
Inconnue |
-/- |
12.78 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 04'07'' | 2 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 09'00'' | 3 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 13'38'' | 4 km | 12.76 km/h | 04'42'' | 18'20'' | 5 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 22'35'' | 6 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 27'31'' | 7 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 32'01'' | 8 km | 13.23 km/h | 04'32'' | 36'33'' | 9 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 40'54'' | 10 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 46'02'' | 11 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 50'09'' | 12 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 54'20'' | 13 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 58'55'' | 14 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 01h04'12'' | 15 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h08'25'' | 16 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h14'07'' | 17 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 01h19'13'' | 18 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 01h25'00'' | 19 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h29'59'' | 20 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 01h35'03'' | 21 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h39'58'' | 22 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 01h44'25'' | 23 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 01h48'31'' | 24 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 01h52'44'' | 25 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 01h57'30'' | 26 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 02h02'23'' | 27 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h07'39'' | 28 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h12'58'' | 29 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 02h17'17'' | 30 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 02h21'48'' | 31 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 02h26'18'' | 32 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 02h30'30'' |
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