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par samos
Date15/10/2011 Type de séanceContinu Distance19.1816 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 794 m D+ / 794 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h42'08''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km6.44 km/h09'19''14'37''
3 km7.14 km/h08'24''23'01''
4 km9.35 km/h06'25''29'26''
5 km8.1 km/h07'24''36'50''
6 km11.32 km/h05'18''42'08''
7 km4.17 km/h14'22''56'30''
8 km8.08 km/h07'25''01h03'55''
9 km9.09 km/h06'36''01h10'31''
10 km9.86 km/h06'05''01h16'36''
11 km5.67 km/h10'34''01h27'10''
12 km4.13 km/h14'30''01h41'40''
13 km5.13 km/h11'41''01h53'21''
14 km6.77 km/h08'51''02h02'12''
15 km8.07 km/h07'26''02h09'38''
16 km6.13 km/h09'47''02h19'25''
17 km9.11 km/h06'35''02h26'00''
18 km7.74 km/h07'45''02h33'45''
19 km8.47 km/h07'05''02h40'50''

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