Trail de Jouques - 14 km

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Trail de Jouques - 14 km par kkris
Date16/10/2011 Type de séanceCompétition Distance13.9 kms
LieuJouques DifficultéUn peu difficile Dénivelé 321 m D+ / 324 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h11'21''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 162/173
  Moyenne 11.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.89 km/h04'19''04'19''
2 km11.18 km/h05'22''09'41''
3 km12.32 km/h04'52''14'33''
4 km13.28 km/h04'31''19'04''
5 km9.72 km/h06'10''25'14''
6 km10.61 km/h05'39''30'53''
7 km11.96 km/h05'01''35'54''
8 km11.18 km/h05'22''41'16''
9 km9.18 km/h06'32''47'48''
10 km11.07 km/h05'25''53'13''
11 km13.23 km/h04'32''57'45''
12 km11.35 km/h05'17''01h03'02''
13 km13.33 km/h04'30''01h07'32''

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