reprise de vitesse

(revenir au carnet d'entrainement)

reprise de vitesse par ultrafélé
Date11/12/2011 Type de séanceFractionné long Distance16.2211 kms
Lieucamors,lambel ,baud DifficultéUn peu difficile Dénivelé 261 m D+ / 269 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h23'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.94 km/h05'29''11'27''
3 km10.87 km/h05'31''16'58''
4 km11.42 km/h05'15''22'13''
5 km11.42 km/h05'15''27'28''
6 km12.12 km/h04'57''32'25''
7 km9.52 km/h06'18''38'43''
8 km14.57 km/h04'07''42'50''
9 km14.4 km/h04'10''47'00''
10 km12.58 km/h04'46''51'46''
11 km12.76 km/h04'42''56'28''
12 km11.84 km/h05'04''01h01'32''
13 km13.28 km/h04'31''01h06'03''
14 km12.28 km/h04'53''01h10'56''
15 km11.04 km/h05'26''01h16'22''
16 km11.21 km/h05'21''01h21'43''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !