Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km

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Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km par JIHEL
Date11/12/2011 Type de séanceCompétition Distance13.7843 kms
LieuSt Romain En Gal DifficultéAssez difficile Dénivelé 150 m D+ / 159 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'32''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.21 km/h03'42''03'42''
2 km15.85 km/h03'47''07'29''
3 km15.45 km/h03'53''11'22''
4 km15.38 km/h03'54''15'16''
5 km14.06 km/h04'16''19'32''
6 km14.81 km/h04'03''23'35''
7 km14.75 km/h04'04''27'39''
8 km14.63 km/h04'06''31'45''
9 km14.51 km/h04'08''35'53''
10 km14.34 km/h04'11''40'04''
11 km14.51 km/h04'08''44'12''
12 km13.09 km/h04'35''48'47''
13 km14.17 km/h04'14''53'01''

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