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| Intensité par LongIsTheRoad | |||||
| Date | 14/1/2012 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | Parc Monceau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h03'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/166 | ||
| Moyenne | 12.38 km/h | ||||
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