Communauté des sports d'endurance
Le siteEndurance douce
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| Endurance douce par JCVOSGES | |||||
| Date | 16/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 11.3591 kms |
| Lieu | St Etienne voie verte citroen retour | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 70 m D+ / 67 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h09'17'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 148/165 | ||
| Moyenne | 9.83 km/h | ||||
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