Les Collines du Berger

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Les Collines du Berger par CROCS-MAN
Date5/2/2012 Type de séanceCompétition Distance12.889 kms
LieuCoudoux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 268 m D+ / 288 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 58'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.89 km/h04'19''04'19''
2 km13.74 km/h04'22''08'41''
3 km12.58 km/h04'46''13'27''
4 km10.84 km/h05'32''18'59''
5 km11.46 km/h05'14''24'13''
6 km12.63 km/h04'45''28'58''
7 km13.53 km/h04'26''33'24''
8 km11.42 km/h05'15''38'39''
9 km13.38 km/h04'29''43'08''
10 km13.33 km/h04'30''47'38''
11 km15.12 km/h03'58''51'36''
12 km16.43 km/h03'39''55'15''

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