Bressols 23kms

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Bressols 23kms par azura 82
Date19/2/2012 Type de séanceContinu Distance23.435 kms
LieuBressols DifficultéAssez difficile Dénivelé 221 m D+ / 235 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h16'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 138/155
  Moyenne 10.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.08 km/h05'57''05'57''
2 km9.91 km/h06'03''12'00''
3 km10.16 km/h05'54''17'54''
4 km10.28 km/h05'50''23'44''
5 km10.31 km/h05'49''29'33''
6 km10.05 km/h05'58''35'31''
7 km10.31 km/h05'49''41'20''
8 km10.9 km/h05'30''46'50''
9 km9.49 km/h06'19''53'09''
10 km6.06 km/h09'54''01h03'03''
11 km10.16 km/h05'54''01h08'57''
12 km10.22 km/h05'52''01h14'49''
13 km10.22 km/h05'52''01h20'41''
14 km10.16 km/h05'54''01h26'35''
15 km10.37 km/h05'47''01h32'22''
16 km10.55 km/h05'41''01h38'03''
17 km10.65 km/h05'38''01h43'41''
18 km10.52 km/h05'42''01h49'23''
19 km10.31 km/h05'49''01h55'12''
20 km11.18 km/h05'22''02h00'34''
21 km11.32 km/h05'18''02h05'52''
22 km9.06 km/h06'37''02h12'29''
23 km9.91 km/h06'03''02h18'32''

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