Semi-Marathon des Lions

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon des Lions par alain94
Date19/2/2012 Type de séanceContinu Distance21.1807 kms
LieuBullion DifficultéMoyenne Dénivelé 174 m D+ / 171 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h37'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.85 km/h04'40''04'40''
2 km14.17 km/h04'14''08'54''
3 km13.23 km/h04'32''13'26''
4 km13.23 km/h04'32''17'58''
5 km13.18 km/h04'33''22'31''
6 km13.18 km/h04'33''27'04''
7 km11.88 km/h05'03''32'07''
8 km13.33 km/h04'30''36'37''
9 km13.04 km/h04'36''41'13''
10 km11.14 km/h05'23''46'36''
11 km12.81 km/h04'41''51'17''
12 km13.09 km/h04'35''55'52''
13 km13.09 km/h04'35''01h00'27''
14 km13.23 km/h04'32''01h04'59''
15 km13.89 km/h04'19''01h09'18''
16 km13.48 km/h04'27''01h13'45''
17 km12.9 km/h04'39''01h18'24''
18 km13.53 km/h04'26''01h22'50''
19 km13.33 km/h04'30''01h27'20''
20 km12.76 km/h04'42''01h32'02''
21 km13.04 km/h04'36''01h36'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.33 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !