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Dent de crolles + pravouta (x2)

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.85 km/h 15'33'' 15'33'' 2 km 2.54 km/h 23'37'' 39'10'' 3 km 3.3 km/h 18'09'' 57'19'' 4 km 1.58 km/h 37'46'' 01h35'05'' 5 km 1.69 km/h 35'20'' 02h10'25'' 6 km 2.05 km/h 29'10'' 02h39'35'' 7 km 3.49 km/h 17'10'' 02h56'45'' 8 km 1.92 km/h 31'14'' 03h27'59'' 9 km 3.29 km/h 18'14'' 03h46'13'' 10 km 2.17 km/h 27'37'' 04h13'50'' 11 km 7.53 km/h 07'58'' 04h21'48'' 12 km 20.22 km/h 02'58'' 04h24'46''

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