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par popov
Date1/3/2012 Type de séanceContinu Distance11.8851 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 153 m D+ / 181 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 55'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/194
  Moyenne 12.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km12.76 km/h04'42''09'30''
3 km13.43 km/h04'28''13'58''
4 km12.99 km/h04'37''18'35''
5 km11.42 km/h05'15''23'50''
6 km11.46 km/h05'14''29'04''
7 km11.72 km/h05'07''34'11''
8 km14.57 km/h04'07''38'18''
9 km15.12 km/h03'58''42'16''
10 km15.45 km/h03'53''46'09''
11 km12.41 km/h04'50''50'59''

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