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| entrainement par hercule92 | |||||
| Date | 12/3/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 8.60774 kms |
| Lieu | dans les champs | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 49 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'25'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.66 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| au retour des rafales de vents de plus de 25 kms et un vent de face de 20 kms | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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