Endurance

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Endurance par Bruno CATANIA
Date6/12/2011 Type de séanceContinu Distance10.0129 kms
LieuMarseille Borely DifficultéMoyenne Dénivelé 33 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'19''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.25 km/h05'20''10'28''
3 km11.65 km/h05'09''15'37''
4 km11.61 km/h05'10''20'47''
5 km14.34 km/h04'11''24'58''
6 km9.39 km/h06'23''31'21''
7 km13.79 km/h04'21''35'42''
8 km7.37 km/h08'08''43'50''
9 km10.19 km/h05'53''49'43''
10 km10.97 km/h05'28''55'11''

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