Marathon de Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
25/3/2012 |
Continu |
42.7271 kms |
Marseille 01 |
Assez difficile |
316 m D+ / 345 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
04h52'11'' |
Inconnue |
-/- |
8.77 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 06'27'' | 2 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 12'32'' | 3 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 18'35'' | 4 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 24'27'' | 5 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 30'17'' | 6 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 36'14'' | 7 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 41'38'' | 8 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 47'25'' | 9 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 53'05'' | 10 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 58'38'' | 11 km | 9.72 km/h | 06'10'' | 01h04'48'' | 12 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h10'27'' | 13 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 01h16'07'' | 14 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 01h21'39'' | 15 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 01h27'23'' | 16 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h33'21'' | 17 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h39'14'' | 18 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h44'57'' | 19 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h50'50'' | 20 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 01h57'19'' | 21 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h03'51'' | 22 km | 10 km/h | 06'00'' | 02h09'51'' | 23 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h16'00'' | 24 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 02h22'01'' | 25 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 02h27'59'' | 26 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 02h34'26'' | 27 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h40'43'' | 28 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 02h47'13'' | 29 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h54'15'' | 30 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 03h01'38'' | 31 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 03h09'06'' | 32 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 03h18'36'' | 33 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 03h27'48'' | 34 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 03h37'18'' | 35 km | 7.43 km/h | 08'04'' | 03h45'22'' | 36 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 03h53'21'' | 37 km | 6.71 km/h | 08'56'' | 04h02'17'' | 38 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 04h10'48'' | 39 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 04h19'17'' | 40 km | 6.92 km/h | 08'40'' | 04h27'57'' | 41 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 04h36'05'' | 42 km | 6.58 km/h | 09'07'' | 04h45'12'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 1.51 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.