Seance 15 : Test VMA - 20mn Echauffement

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Seance 15 : Test VMA - 20mn Echauffement par gwiader
Date12/5/2012 Type de séanceContinu Distance3.51 kms
LieuBussy-Saint-Georges DifficultéMoyenne Dénivelé 21 m D+ / 31 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 20'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km10.16 km/h05'54''11'36''
3 km9.78 km/h06'08''17'44''

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