Seance 16 - VMA 12x100m

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Seance 16 - VMA 12x100m par gwiader
Date17/5/2012 Type de séanceFractionné court Distance2.17 kms
LieuBussy-Saint-Georges DifficultéAssez difficile Dénivelé 18 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 11'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km9.78 km/h06'08''11'33''

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