SOUTENU

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SOUTENU par pupuce
Date15/7/2012 Type de séanceContinu Distance13.1578 kms
LieuLa talaudiere DifficultéUn peu difficile Dénivelé 202 m D+ / 201 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h00'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 163/179
  Moyenne 13.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km12.24 km/h04'54''09'47''
3 km12.45 km/h04'49''14'36''
4 km10.81 km/h05'33''20'09''
5 km14.28 km/h04'12''24'21''
6 km14.4 km/h04'10''28'31''
7 km13.28 km/h04'31''33'02''
8 km14 km/h04'17''37'19''
9 km14.17 km/h04'14''41'33''
10 km13.84 km/h04'20''45'53''
11 km13.43 km/h04'28''50'21''
12 km13.43 km/h04'28''54'49''
13 km13.63 km/h04'24''59'13''

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