COOL + PPS 10'40

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COOL + PPS 10'40 par pupuce
Date17/7/2012 Type de séanceContinu Distance11.4515 kms
LieuLa talaudiere DifficultéMoyenne Dénivelé 91 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h00'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/173
  Moyenne 11.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km11.65 km/h05'09''10'18''
3 km12.58 km/h04'46''15'04''
4 km12.99 km/h04'37''19'41''
5 km12.2 km/h04'55''24'36''
6 km12.41 km/h04'50''29'26''
7 km11.96 km/h05'01''34'27''
8 km12.67 km/h04'44''39'11''
9 km12.37 km/h04'51''44'02''
10 km9.65 km/h06'13''50'15''
11 km8.51 km/h07'03''57'18''

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