TRAIL 50% CHEMIN 50% ROUTE

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TRAIL 50% CHEMIN 50% ROUTE par pupuce
Date27/6/2012 Type de séanceContinu Distance12.0793 kms
LieuLa talaudiere DifficultéMoyenne Dénivelé 224 m D+ / 222 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/169
  Moyenne 11.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km12.04 km/h04'59''10'11''
3 km11.04 km/h05'26''15'37''
4 km10.71 km/h05'36''21'13''
5 km11.32 km/h05'18''26'31''
6 km11.32 km/h05'18''31'49''
7 km11.8 km/h05'05''36'54''
8 km10.58 km/h05'40''42'34''
9 km15.18 km/h03'57''46'31''
10 km12.94 km/h04'38''51'09''
11 km12.81 km/h04'41''55'50''
12 km12.54 km/h04'47''01h00'37''

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