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Le siteChanaz- Anglefort- GRAND COLOMBIER- Lochieu- Brenaz- COL DE LA BICHE- Gignez- COL DE RICHEMONT- Hotonnes- Champagne- Pt Virieu- GRAND COLOMBIER- Culoz- Chanaz
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| Chanaz- Anglefort- GRAND COLOMBIER- Lochieu- Brenaz- COL DE LA BICHE- Gignez- COL DE RICHEMONT- Hotonnes- Champagne- Pt Virieu- GRAND COLOMBIER- Culoz- Chanaz par philkikou | |||||
| Date | 17/8/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 152.75 kms |
| Lieu | Chanaz | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 4000 m D+ / 4000 m D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 09h05'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.81 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| *Col de la Biche : costaud aussi, et encore plus long coté Gignez *Grand Colombier par Petit Virieu : à pied dans les 19% sur 500m. environ *A vélo 5-8 km/h avec 30x27 dans les forts %!!! *1h50 de pauses diverses *1 bonne bière à Chanaz !!! | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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