Sortie Longue

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Sortie Longue par huralp
Date21/10/2012 Type de séanceContinu Distance25.1691 kms
LieuLe Mont Dore DifficultéUn peu difficile Dénivelé 984 m D+ / 973 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h04'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/166
  Moyenne 8.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.02 km/h11'57''11'57''
2 km8.27 km/h07'15''19'12''
3 km8.71 km/h06'53''26'05''
4 km9 km/h06'40''32'45''
5 km10.28 km/h05'50''38'35''
6 km9.94 km/h06'02''44'37''
7 km10.02 km/h05'59''50'36''
8 km8.61 km/h06'58''57'34''
9 km9.27 km/h06'28''01h04'02''
10 km7.79 km/h07'42''01h11'44''
11 km11 km/h05'27''01h17'11''
12 km10.81 km/h05'33''01h22'44''
13 km7.74 km/h07'45''01h30'29''
14 km9.2 km/h06'31''01h37'00''
15 km6.33 km/h09'28''01h46'28''
16 km6.72 km/h08'55''01h55'23''
17 km6.93 km/h08'39''02h04'02''
18 km7.8 km/h07'41''02h11'43''
19 km10.52 km/h05'42''02h17'25''
20 km7.69 km/h07'48''02h25'13''
21 km6.81 km/h08'48''02h34'01''
22 km7.48 km/h08'01''02h42'02''
23 km8.49 km/h07'04''02h49'06''
24 km8.88 km/h06'45''02h55'51''
25 km8.49 km/h07'04''03h02'55''

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