La Montée d'Ezy

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La Montée d'Ezy par BOUK honte-du-sport
Date30/5/2009 Type de séanceContinu Distance10.1861 kms
LieuNoyarey DifficultéUn peu difficile Dénivelé 638 m D+ / 23 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 57'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.28 km/h04'31''04'31''
2 km13.58 km/h04'25''08'56''
3 km14.17 km/h04'14''13'10''
4 km12.5 km/h04'48''17'58''
5 km10.02 km/h05'59''23'57''
6 km9.23 km/h06'30''30'27''
7 km8.55 km/h07'01''37'28''
8 km9.04 km/h06'38''44'06''
9 km9.91 km/h06'03''50'09''
10 km10.31 km/h05'49''55'58''

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