3x1000m +1

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3x1000m +1 par neoh14
Date19/12/2012 Type de séanceFractionné long Distance9.22377 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 60 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 52'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/179
  Moyenne 10.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km9.94 km/h06'02''12'24''
3 km10.84 km/h05'32''17'56''
4 km13.48 km/h04'27''22'23''
5 km13.33 km/h04'30''26'53''
6 km9.7 km/h06'11''33'04''
7 km9.49 km/h06'19''39'23''
8 km12.54 km/h04'47''44'10''
9 km8.59 km/h06'59''51'09''

1 commentaire

Commentaire de co14 posté le 19-12-2012 à 20:57:02

3 seulement ??? T'es en récup ??? /°

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