La Boucle de Valtrède - 14 km

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La Boucle de Valtrède - 14 km par CROCS-MAN
Date10/2/2013 Type de séanceCompétition Distance13.8081 kms
LieuChâteauneuf Les Martigues DifficultéAssez difficile Dénivelé 400 m D+ / 401 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h18'09''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.6 km/h
Commentaire public
crocs duet sport clog et treillis militaire

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km9.7 km/h06'11''10'58''
3 km7 km/h08'34''19'32''
4 km11.8 km/h05'05''24'37''
5 km11.53 km/h05'12''29'49''
6 km12.5 km/h04'48''34'37''
7 km9.3 km/h06'27''41'04''
8 km9.97 km/h06'01''47'05''
9 km12.41 km/h04'50''51'55''
10 km9.67 km/h06'12''58'07''
11 km7.98 km/h07'31''01h05'38''
12 km14.45 km/h04'09''01h09'47''
13 km13.18 km/h04'33''01h14'20''

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