Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 23 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 23 km par kkris
Date10/3/2013 Type de séanceCompétition Distance23.3 kms
LieuCuges Les Pins DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1199 m D+ / 1147 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h47'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/164
  Moyenne 8.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km5.41 km/h11'05''16'28''
3 km10.71 km/h05'36''22'04''
4 km7.82 km/h07'40''29'44''
5 km7.03 km/h08'32''38'16''
6 km8.12 km/h07'23''45'39''
7 km10.46 km/h05'44''51'23''
8 km8.73 km/h06'52''58'15''
9 km4.19 km/h14'18''01h12'33''
10 km5.56 km/h10'47''01h23'20''
11 km10.81 km/h05'33''01h28'53''
12 km5.85 km/h10'15''01h39'08''
13 km8.67 km/h06'55''01h46'03''
14 km4.66 km/h12'51''01h58'54''
15 km9.18 km/h06'32''02h05'26''
16 km12.63 km/h04'45''02h10'11''
17 km9.91 km/h06'03''02h16'14''
18 km12.63 km/h04'45''02h20'59''
19 km10.71 km/h05'36''02h26'35''
20 km11.39 km/h05'16''02h31'51''
21 km10.58 km/h05'40''02h37'31''
22 km12.45 km/h04'49''02h42'20''
23 km14.81 km/h04'03''02h46'23''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !